最近有很多粉丝问我，多久一次的性生活是合理的呢，次数太多会不会影响身体健康呢
下面p哥就给大家普及一下这方面的知识
先给大家看一看4个相关研究的数据
1、美国食品药品监督管理局
2、中医推荐的啪啪频率：
原文：人年二十者四日一泄，三十者八日一泄，四十者十六日一泄，五十者二十日一泄，六十者闭精勿泄，若体力强壮者一月一泄。
3、孙思邈在《千金要方》是这样说的：
原文：年二十盛者，日再施(一日两次)，虚者一日一施；年三十盛者，二日一施，虚者三日一施；四十盛者，三日一施，虚者四日一施；五十盛者，五日一施，虚者十日一施；六十盛者，十日一施，虚者二十日一施；七十盛者，三十日一施，虚者不泄。
4、美国性学家金赛学术论文报告：
原文建议：
20岁左右，平均每周啪啪啪7～10次
40岁左右，平均每周3次
60岁左右，平均每周为0.5次
此外，男人在35岁、55岁是两个性欲萧条期，需要格外注意锻炼和加强营养，体力会自行恢复，不必惊慌，也不需要用药。值得指出的是，男性终身有性，不要自我淘汰。
那小伙伴们如何确定适合自己的频率呢？
具体标准应该是事后第二天没有疲劳感，精神抖擞、心情愉快为宜。
如果第二天感觉身体很疲惫，很不舒服，甚至有各种症状出来，比如腰痛头晕头痛等等，就说明你已经透支了，就属于纵欲了。
最后，悄咪咪打个小广告，淘宝搜索店铺：p站大佬，解锁各种姿势。
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